Hey hey! Ich stand vor einiger Zeit vor einem ähnlichen Problem. Nach einer monatelangen unerklärlichen Gewichtszunahme und anhaltenden Verdauungsproblemen wurde mir klar, dass meine Leber überfordert sein könnte. Meine Ernährung war reich an verarbeiteten Lebensmitteln, und ich hatte nicht darauf geachtet, wie sich diese auf meine Lebergesundheit auswirken könnten. Ich beschloss, mich eingehend mit der Entgiftung der Leber zu beschäftigen, um zu sehen, ob sie mir helfen könnte. Ich begann damit, natürliche Heilmittel und Änderungen der Lebensweise einzubauen, die die Gesundheit der Leber unterstützen. Ich begann, pflanzliche Präparate wie Mariendistel und Artischockenextrakt einzunehmen, die für ihre leberreinigende Wirkung bekannt sind. Außerdem achtete ich auf eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, und konzentrierte mich auf leberfreundliche Lebensmittel wie Blattgemüse, Knoblauch und Kurkuma. Es war wichtig, den Verzehr von verarbeiteten und fetthaltigen Lebensmitteln zu reduzieren, da diese die Leber zusätzlich belasten. Nach ein paar Wochen bemerkte ich deutliche Verbesserungen. Leberentgiftung durch eine Kombination aus Ernährungsumstellung und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln könnte eine Überlegung wert sein.