Zeit ist die einzige Ressource auf der Welt, die nicht vollständig zurückgegeben werden kann. Deshalb ist unser Altern ein natürlicher Prozess. Und ich denke, es ist sinnlos, sich darüber Sorgen zu machen. Ich denke, du machst dir auch keine Sorgen, wenn eine Banane, die du gestern gekauft hast, am nächsten Tag schon schlecht ist. Warum sich also über das Altern Gedanken machen? Du wirst sowieso älter werden. Das Einzige, was du tun kannst, ist deinem Körper zu helfen, diesen Prozess reibungslos zu durchlaufen. Nehmen wir an, du kannst Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine zu dir nehmen. Ich gebe gerne jeden Tag Spermidin in mein Müsli. Ich bestelle es hier https://www.spermidin-plus.de/ . Es gibt eine Menge Artikel über seine Vorteile.